inscription
Stages Samedi après-midi de 14h à 17h
lieu: Avignon ( en projet sur Nîmes)
email christine barrat
Dans une question, l'important n'est pas la réponse, mais le temps que l'on prend à la chercher.
Prochaines dates 2011-2012 à venir, en général 7 ateliers d'octobre à mai
Historique des thèmes proposés:
- variations autours de la chaise, améliorer le confort assis, bouger sur et autour de la chaise.
- Technique vocale et méthode Feldenkrais, cette expérience d'exploration nous permet de chanter en harmonie avec soi même et à l'écoute de l'ensemble. cet atelier est animé en duo avec Sylvie Claire Vautrin, professeur de chant, elle participe à de nombreux spectacles, son goût éclectique l'amène des répertoires classiques jusqu'à Brassens.
- Améliorer l'usage de soi dans la relation à l'autre . Rarement abordée dans un stage tout public, la découverte de l'intégration fonctionnelle et du guidage par le toucher. Ressentir comment notre propre posture influence la qualité de notre toucher et la qualité du mouvement de l'autre.
- Cultiver notre âme d'enfant, retrouver la joie de s'émerveiller en découvrant ses pieds, premières expériences de vie en mouvement, rouler, ramper .... pour rafraîchir la mémoire de nos neurones !
- le périnée, comment ça marche ? Une série de pcm qui permettent de visualiser ( planches anatomiques, construction dans l'espace en groupe), sentir, comprendre comment fonctionne la musculature du plancher pelvien, ses liens avec le ventre, la région lombaire, les hanches... découvrir la possibilité de différencier l'action du plancher pelvien et ses alentours. L'intérêt du plancher pelvien pour la respiration, l'équilibre, le transit, le chant, la sexualité, la tonicité dans les sauts,... une petite série d'exercices réalisables au quotidien
- Respirer , mais comment? variations diverses sur le thème de la respiration, utilisation de la cage thoracique, à la découverte de nouveaux espaces libres et mobiles.
- Position debout pour la marche, la course, déplacement du danseur... jeux avec l'axe, variation de l'appui, le contact du sol, ...
- Méthode Feldenkrais et Tango Argentin, en co animation avec un professeur de tango " le plaisir dans le mouvement plutôt que le plaisir dans l'action" .Un stage où la méthode Feldenkrais et le tango s'articulent en mouvement, se juxtaposent et s'entremêlent, où nous utilisons la prise de conscience comme un formidable outil de développement de notre capacité à ressentir, à se mettre à l'écoute de l'autre, où l'attention clarifie l'intention, la qualité du guidage et la transmission.