Education Somatique
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Actualités

Cours Hebdomadaires Méthode Feldenkrais TM

 

Infos sept 2021, votre abonnement est valable pour un nombre de cours illimité en ligne. Vivons au mieux cette situation de confinement en continuant la pratique!

 

Lundi 18h30

Mardi 9h30

Mercredi 10h30

Mercredi 19h -20h30

Jeudi 18h

(posibilité de suivre les cours en  Vidéo Zoom et sur place)

 

Reprise des cours présentiels le 18 octobre 2021, les cours en ligne restent d'actualité. Demander le protocole sanitaire avant votre venue, vous munir au minimum d'un drap housse 140x200  pour housser le tapis, et une taie d'oreiller pour les petits coussins, le tout PROPRE à chaque cours. (vous pouvez acheter le drap sur place.)

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Suspendus pendant les petites vacances scolaires zone A.

 

en raison de la situation sanitaire les conditions peuvent évoluer rapidement, merci de prendre contact par email ou sms si vous avez un doute.

 

Réservez votre place à l'avance par sms ou email, si vous venez pour la première fois, ou reprise après une interuption longue, les placess sont limitées, -30% environ pour respacter la distanciation.

 

Les cours suivants sont suspendus pour le moment :

Lundi 14h Marche et conscience à l'extérieur

Lundi 17h Méditation, respiration, présence, basés sur la Méthode Feldenkrais

 

Mardi 11h cours équilibre sur la base du tango, travail debout

 

 

 

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Marche et conscience du mouvement 

LES ANGLES,  Suspendu

à l'extérieur, pratique de prise de conscience en marchant, respiration, présence, équilibre, jeux de marche, Technique d'utilisation des Bâtons.

 

Atelier tout public

Thème à venir

Toute l'année de septembre à juin

Supervision de praticiens en IF ou PCM. Petits groupes ou individuel.  Voir détail en page " post formations"

Welcome

Welcome on my Feldenkrais Professionnal website. I am a Feldenkrais certified Trainer, working mostly in France.

It's possible to contact me by phone or email in english or italian. I understand some german and spanish.

Weekly Awareness Through Movement lessons are only taught in french. On request, I'm available for an english group, as well as for Functional Integration.

 

Advanced Training:

I can send documentation about my Advanced Trainings, list of a variety of programs.

- "Feldenkrais Method and Balance: from hamony to self confidence" a 3 days advanced training, with a series of sitting and standing ATM lessons to improve balance. Few IF practice.

 

- "Pelvic Floor and sexuality" public workshop 1 day and advanced training 1 or 2 days.

 

- Sitting position for ATM and FI lessons.

 

- Use of rollers. How and Why? Play with stability and balance to differenciate and learn.

 

-Learning to write case studies. How to repport on our work? How to organise self reflection and let emerge the structure of a lesson, or a serie of lessons.

 

- Self Use through FI practice to empower your lessons.

 

- Any questions about clarifying anatomy from an ATM or FI point of view.

 

Supervision proposal for individuals or small groups,

and Trainings collaboration.

 

English page soon!!!

formulaire de contact

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Toute Reproduction et/ ou Utilisation des photos de ce site  est interdite sans autorisation expresse. C Copyright Christine Barrat / Rémi Targhetta.

Cours hebdomadaires

Les cours collectifs de prise de conscience par le mouvement (PCM), amènent l'élève à affiner ses compétences et développer des capacités d'analyse personnelle du mouvement, de la posture, de ses interactions avec le monde extérieur à travers des mouvements réalisés lentement et sans effort.

L'enseignant guide par la parole, en adaptant ses propositions aux participants, il observe la qualité, les gestes spontanés, et propose de nouvelles variations, en fonction du groupe. chaque cours est différent et propose un enchaînement d'environ 1 heure basé sur la redécouverte des mouvements naturels du corps humain.



Les Angles ( 30133) lieu : 9 rue de La Bruyère

  • Lundi 17h Méditation, respiration, présence sur les bases de la Méthode Feldenkrais  . suspendu
  • lundi 18h30
  • mardi 9h30
  • Mardi 11h cours Feldenkrais + Tango argentin, travaill debout uniquement, et en partie en musique suspendu
  • mercredi 10h30  
  • mercredi 19h (cours un peu plus long)
  • jeudi 18h

 

Vous êtes un groupe, vous souhaitez un cours personnalisé, un stage, un thème ?

contactez-nous de préférence par email. formulaire de contact.

Cycle de 10 cours virtuels

le mercredi de 19h à 20h30 ( voir calendrier), pour tout public non débutant sans soucis particuliers de santé, élèves en formation et enseignants Feldenkrais,

leçon 1h suivie d’un temps d’analyse, anatomie, vidéo avec le squelette, questions partage selon la leçon qui peut aussi être un peu plus longue.

Le thème de ces leçons :  » Sortons des sentiers battus avec des leçons de Moshé Feldenkrais peu enseignées, du répertoire AY ou de la dernière formation d’Amherst », pas toujours faciles, mais intéressantes à ré-explorer.

 

Accueil à partir de 18h45, la leçon commence à l’heure précise, soyez ponctuels, préparez un espace confortable, calme, votre tapis et couverture.

 

Inscription par email pour recevoir le lien de connexion et détails pour le paiement, Pack de 10 cours 150 euros, 5 cours 90 euros, cours à l’unité 20 euros)

marche et conscience du mouvement

Changement de cadre pour ce groupe en extérieur, nous explorerons différentes variations de marche, la qualité du geste, le poids, par des mouvements debout, plus proches de notres quotidien, et nous permettant de continuer la prise de conscience à n'importe quel moment de notre journée. Nous explorerons aussi la respiration, la relation à l'espace, l'orientation...

il ne s'agit pas de faire des kilomètres, nous partirons directement, sans tranfert voiture, durée environ 1h.

selon la météo prévoyez une tenue adéquate et des chaussures confortables.

RDV les Angles, arrivez 10mn avant l'horaire choisi, nous partirons à l'heure pile.

Méditation, respiration, présence sur la base de la Méthode Feldenkrais, lundi 17h ( 45mn à 1h)

 Méditation, respiration, présence, Dans ce cours je vous propose l'exploration d'une des facettes de la Méthode Feldenkrais et ses liens avec la Pleine Conscience, d'autres pratiques méditatives, des pratiques d'éducation somatique, ... Nous utiliserons des leçons faciles et reproductibles que vous pourrez répéter seuls et avec lesquelles vous deviendrez familiers, dans des positions variées, ce qui vous permettra de pratiquer simplement et sans besoin d'installation particulière. Un moment d'attente, un ovyage en bus, en train, un petit temps assis dans votre salon, en marchant...

Cultiver l'attention à soi-même est un ingrédient à insérer dans notre mode de vie plus qu'une pratique isolée hebdomadaire!

ine@christinebarrat.fr

participation :  120 euros l’année, 10 euros par cours

Calendrier des cours établi chaque trimestre en fonction de mes disponibilités

Initiation Tango et Méthode Feldenkrais

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NOUVEAU !

Basé sur les recherches récentes en Danse thérapie, mettant en valeur les effets bénéfiques du tango pour l'équilibre, le stress, certaines maladies dégénératives...

Une pratique ludique et agréable comme forme d'auto entretien des fonctions neurologiques et de la plasticité cérebrale, faculté du cerveau à s'auto- organiser en fonction des activités variées qui lui sont proposées.

 

Pratiquant moi même le Tango Argentin depuis de nombreuses années, j'ai souhaité partager els bases de cette expérience, cette passion, qui vous donnera l'occasion d'une première approche de vous mêmes à travers la danse. ce cours n'a pas vocation à former des danseuses / danseurs à maitriser toutes les subtilités du Tango, mais plutôt de découvrir les enjeux, les plaisirs, les effets de guider ou être guidé, entrer en relation, rencontrer une culture musicale, une sonorité apaisante.

 

Il n'est pas necessaire de venir en couple, chacun alternant les rôles de guideur et guidé, ce cours intègre aussi les principes de prise de conscience en mouvement, de la Méthode Feldenkrais, des explorations debout, assis, seul ou à 2. il n'est pas nécessaire de porter des talons, n'importe quelle tenue confortable et des chaussures à semelles lisses et plutôt près du pied convient.

 

Mardi à 11h

horaires modifiables en fonction des participants. groupe possible à d'autres horaires.

stages professionnels

Post formation  pour les praticiens

thème " les bases fondamentales de l'IF et supervision de leçons".

en petits groupes 3 à 6 sur rdv,

 

post formation " à la carte", nous établissons un planning de 3 à 6 dates, et un contenu/thème/questionnement, qui vous permettra de mettre à jour vos aptitudes à enseigner l'IF ou la pcm.

selon votre groupe, vous choisissez le rythme, le nombre d'heures entre 3 et 5h à chaque rencontre.

possible le:

lundi,

mardi après midi (à partir de 14h à 17h/19h)

mercredi

vendredi matin (10h à 13h) et /ou après midi ( 14h à 17h)

samedi

 

Leçon d'intégration fonctionelle

le praticien utilise le toucher, pour guider l'élève habillé dans des mouvements sans effort , pour lui permettre d'explorer de nouveaux schémas de mouvements. Elles sont l'occasion d'un suivi personnalisé qui permet d'adapter des gestes, postures, et retrouver une aisance et une qualité d'action pour la vie courante, la pratique sportive amateur ou de haut niveau, la danse, la pratique d'un instrument..

 

sur Rendez-vous.

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